Focus is het nieuwe goud
- Leer hoe je brein echt werkt en hoe je het optimaal benut.
- Ontdek hoe bewuste focus je energie, creativiteit en veerkracht vergroot.
- Leer hoe je een gefragmenteerde werkdag omzet in flow en resultaat.
Afleiding is de norm en focus de uitzondering. Elke dag worden we gebombardeerd met meldingen, e-mails en vergaderverzoeken, waardoor we constant heen en weer geslingerd worden tussen taken. Onze hersenen, ooit geëvolueerd om zich te concentreren op overleven, raken overprikkeld en uitgeput. Het gevolg? Een wereldwijde golf van stress, burn-out en productiviteitsverlies. In haar boek “Focus is het Nieuwe Goud” wijst Elke Geraerts op een confronterende waarheid: we weten hoe belangrijk focus is, maar toch lukt het ons niet om er bewust mee om te gaan. Dit is geen toeval. Onze hersenen zijn simpelweg niet aangepast aan de tsunami van prikkels waarmee we dagelijks geconfronteerd worden.
Zo denken we dat we multitasken als het beste Zwitserse zakmes, maar in realiteit is ons brein bezig met sneltoggelen tussen taken. En dat heeft een hoge prijs. Wetenschappelijk onderzoek bewijst dat multitasking je IQ met 10 tot 15 punten verlaagt, vergelijkbaar met een slapeloze nacht. Bovendien verhoogt het de kans op fouten en zorgt het voor een gevoel van constante druk. Dit betekent dat we de hele dag bezig zijn zonder écht iets te bereiken of af te kunnen werken. Focus is geen luxe, maar een noodzaak. Als je slimmer wilt werken in plaats van harder, moet je leren hoe je jouw aandacht stuurt als een laser, in plaats van alle kanten op te laten schieten als een stroboscooplamp.
We moeten onszelf niet alleen leren focussen, maar ook leren ontfocussen. Geraerts stelt dat een hyperactief brein zonder rustmomenten oververhit raakt, waardoor creativiteit, productiviteit en probleemoplossend vermogen afnemen. Korte pauzes en gerichte ontspanning zijn geen tijdverspilling, maar een strategische zet om je prestaties te verbeteren. Dit betekent dat je niet alleen beter moet leren schakelen tussen taken, maar ook bewust momenten van mentale recovery moet inbouwen. Hoe? Door technieken zoals microbreaks, flow en het bewust limiteren van digitale ruis. Steve Daponte, uw trainer, leert u dit alles toe te passen op werkplek.
Focus is geen individuele verantwoordelijkheid, maar een collectieve uitdaging. Als de vergadercultuur in je bedrijf chaotisch is, als notificaties je werkdag blijven verstoren en als er een constante druk is om altijd bereikbaar te zijn, dan is het vrijwel onmogelijk om diep werk te verrichten. Teams en organisaties die erin slagen om focus te cultiveren, plukken daar de vruchten van. Minder fouten, meer efficiëntie en vooral: medewerkers die zich mentaal gezonder en energieker voelen. Dit vraagt om duidelijke afspraken over digitale communicatie, heldere prioriteiten en een werkomgeving die gericht is op kwaliteit in plaats van kwantiteit.
Focus herwinnen is geen magisch talent, maar een vaardigheid die je kan trainen. En het goede nieuws? Kleine veranderingen hebben steevast een enorme impact. Wanneer je leert hoe je brein beter in te zetten, zal je niet alleen productiever zijn, maar ook meer voldoening halen uit je werk én je vrije tijd. Deze training geeft je niet alleen inzichten, maar ook concrete tools om vandaag nog te starten met je persoonlijke focus-revolutie. Durf jij de uitdaging aan?
Keynote spreker en trainer bij Better Minds at Work. Steve Daponte staat bekend om zijn toegankelijke stijl en sterke combinatie van wetenschappelijke kennis en praktijkervaring. Zijn achtergrond in het onderwijs geeft hem extra inzichten in veerkracht en focus. Samen met Elke Geeraerts ontwikkelde hij dit unieke leertraject rond Focus.
Als ervaren trainer en coach helpt Steve mensen om hun volledige potentieel te benutten, zowel in binnen- als buitenland. Hij creëert een veilige en impactvolle leeromgeving waarin deelnemers de ruimte krijgen om verantwoordelijkheid te nemen voor hun eigen groei en die van hun teams. Met zijn kalme uitstraling en oprechte nieuwsgierigheid weet hij een inspirerende en blijvende indruk achter te laten.
Focus is het nieuwe goud
Focus is het Nieuwe Goud – Het ideale naslagwerk na deze training!
In een wereld vol afleiding en constante prikkels is focus geen vanzelfsprekendheid meer. In Focus is het Nieuwe Goud biedt Elke Geraerts een praktische gids om je mentale veerkracht te versterken en efficiënter te werken zonder overweldigd te raken. Samen met deze workshop, helpt dit boek je niet alleen om je aandacht terug te winnen, maar ook om bewust te ontfocussen en meer rust in je hoofd te creëren.
Met heldere inzichten en direct toepasbare strategieën leert Geraerts hoe je je brein optimaal benut, zodat je minder stress ervaart en productiever wordt. Dit boek is dé perfecte aanvulling op deze training – een waardevol naslagwerk waarmee je jouw focus en werkplezier duurzaam kunt versterken. Ben jij klaar voor een mentale revolutie?
Inschrijven
* Per extra collega ontvangt u 5% korting op het totaalbedrag met een maximum van 20% (= 5 collega's of meer). Klik HIER voor practische informatie.
Het IFBD ontwikkelde speciaal voor u deze unieke carrière-testen, waarbij u uw persoonlijk leer- en groeipad kunt vinden. Het IFBD adviseert zo welke training u vandaag én morgen nodig heeft om uw ambities te realiseren. Klik op het respectievelijke leerpad. (6 minuten per test).
(Klik op één van deze groeipaden voor een ‘in depth self assessment’ en ontvang een gevalideerd testresultaat.)
Positief en veerkrachtig leiderschap is – zeker nu alles wat moeilijker gaat – uw enige manier om te slagen. Het IFBD helpt u graag bij het uitstippelen van uw (nieuwe) weg. In deze brochure “Managen met tegenwind” vindt u +/- 40 gedegen programma’s die u, uw team en uw organisatie future proof maken. Vandaag worden andere dingen van u verwacht en ook u verwacht vandaag andere dingen.
Voer uw e-mailadres in en de brochure wordt naar u toe gestuurd waarna u deze kunt downloaden.
Bedankt, de brochure is naar uw e-mailadres verzonden. U kunt de brochure nu ook downloaden.
Download brochure
Voer uw e-mailadres in en de brochure wordt naar u toe gestuurd waarna u deze kunt downloaden.
Bedankt, de brochure is naar uw e-mailadres verzonden. U kunt de brochure nu ook downloaden.
Download brochure
Vul uw e-mailadres in en wij laten u weten wanneer er extra data beschikbaar komen.
Bedankt, u ontvangt nu automatisch een e-mail wanneer nieuwe data beschikbaar komen.
Sluiten
Vul uw e-mailadres in en wij inspireren u met onze nieuwsbrief.
Vul uw e-mailadres in en ontdek de Top 10 IFBD-trainingen
Download brochure 
