Slecht nieuws voor wie niet graag presenteert: presenteren is een structureel onderdeel van jouw job als professional. Of je nu een projectvoorstel verdedigt bij je directie, een teammeeting leidt met weerstand in de groep of een moeilijke boodschap moet brengen aan klanten of stakeholder … je moet mensen overtuigen. Dus moet je presenteren Maar het goede nieuws: je kan leren hoe dit zonder stress te doen.
Voor 9 op 10 professionals is presenteren de trigger voor stress. Nog voor je een woord hebt gezegd, bonkt je hart in je keel. Je ademhaling versnelt, je mond wordt droog, je stem klinkt dun of trilt. En dan gebeurt het onvermijdelijke: je hoofd blokkeert. De woorden die je perfect had voorbereid, blijven onvindbaar. Je probeert te improviseren, maar je verhaal verliest focus. Wat overblijft is frustratie en het gevoel dat je ‘er niet stond’. En net dat gevoel is wat je meeneemt naar je volgende presentatie. Maar het goede nieuws: in deze training leer je hoe je dit patroon doorbreekt. Niet door harder je best te doen, maar door te begrijpen wat er precies gebeurt — én hoe jij de regie terugpakt.
Stress verraadt zich niet alleen in wat je zegt, maar vooral in hoe je erbij staat. Je handen zoeken iets om aan te friemelen, je ogen ontwijken je publiek, je voeten wiebelen of dobberen heen en weer. Tegelijk sluipen verbale tics je verhaal binnen: “euh”, “dus”, “eigenlijk”, “nietwaar”. Ze geven je brein wel even tijd om na te denken, maar ondermijnen tegelijk je geloofwaardigheid en overtuigingskracht
Je denkt dat niemand het merkt, maar je publiek voelt het haarfijn aan. En onbewust daalt hun vertrouwen in wat je zegt. In deze training krijg je inzicht in die microgewoontes: hoe ze ontstaan, waarom ze blijven en vooral hoe je ze ombuigt naar helderheid, kalmte en impact. Het goede nieuws? Je leert hoe je lichaam én stem jouw boodschap versterken — in plaats van tegen te werken.
Iedereen weet het: een volgepropte slide voorlezen is geen presentatie. En tóch doen we het. We verstoppen ons achter PowerPoint en vertrouwen op de bulletpoints als houvast. We volgen het script van de klassieke monoloog: zeggen wat je gaat zeggen – zeggen – samenvatten – Q&A. Met als resultaat? Een publiek dat opgelucht is dat je stopt, niet omdat het boeiend was, maar omdat het voorbij is.
Het goede nieuws: je kan ook presenteren zonder PowerPoint. Met rust, regie en connectie. En ja — je publiek zal je onthouden, deze keer wél om de juiste redenen.
Tijdens de training Low Stress Presenteren ontdek je hoe je je stress onder controle krijgt – niet door harder je best te doen, maar door slimmer te communiceren.
Dit alles leer je op één dag. Want presenteren is vandaag een essentieel onderdeel van je rol als professional. En stress is dit beter niet …
Is dit programma iets voor jou? Check dan even hoe vaak jij jezelf betrapt op het volgende tijdens of vlak voor een presentatie?
Heb je één of meer van deze situaties herkend? Dan is dit programma precies wat je nodig hebt. Niet om een perfecte presentator te worden. Wel om voortaan te spreken met rust, regie en gezag.
Stefanie Van Moen is een ervaren sprekercoach en communicatietrainer die zich toelegt op het helpen van professionals om hun verhaal krachtig en vol vertrouwen neer te zetten. Als oprichter van Vox Consult traint ze ondernemende professionals in het creëren van impactvolle presentaties en het maken van een authentieke verbinding met hun publiek.
Expertise en aanpak
Met een achtergrond als logopediste en stemtherapeut, gecombineerd met certificeringen in NLP-coaching en Insights Discovery, biedt Stefanie een unieke combinatie van stemtechniek, psychologische inzichten en strategische communicatie. Haar aanpak is zowel analytisch als empathisch, gericht op het versterken van de natuurlijke spreekstijl van haar cliënten en het verminderen van spreekstress.
Ervaring en samenwerkingen
Stefanie heeft samengewerkt met diverse organisaties, waaronder KPMG, Accenture, VOKA, Belfius, Samsung en de Europese Commissie. Ze is ook actief als gastdocent aan verschillende hogescholen en managementopleidingen, waar ze lesgeeft over spreken met impact, communicatiestrategieën en presentatievaardigheden. Sinds 2022 is zij hoofdtrainer Presentation Skills binnen IFBD.
Publicaties
Ze is auteur van de boeken Spreken met impact en Stem in transitie, waarin ze praktische tips en inzichten deelt over het overwinnen van spreekangst en het ontwikkelen van een authentieke spreekstijl.
Missie
Stefanie gelooft dat grote sprekers niet geboren worden, maar getraind zijn. Haar missie is om professionals te begeleiden in het vinden van hun eigen stem en het creëren van een blijvende impact met hun boodschap.
Spreken met Impact
Spreken met impact helpt je om je sprekersvaardigheden te ontwikkelen en te verfijnen zonder dat je je authenticiteit verliest. Stefanie Van Moen weet als logopediste maar al te goed hoe belangrijk ademhaling en stemgebruik zijn bij het spreken. Ze geeft heel wat tips en oefeningen om je zenuwen onder controle te krijgen en op een professionele manier jouw ideeën over te brengen.
In dit boek leer je over de kracht van je stem, over succesvol en zonder zenuwen spreken voor klein en groot publiek. Zodat je echt zichtbaar en hoorbaar wordt.
Zeer goede opleiding, de aandacht wordt goed vastgehouden.
Freek, CalculatorUitstekende docent + heel concreet met tips en tricks!
Kurt, CFOGeen opmerkingen, gewoon perfect!
Leontine, Corporate Quality Assurance ManagerHeel boeiend!
Jen, Infrastructure Engineer
Inschrijven
* Per extra deelnemer aan een open, klassikaal leerprogramma ontvangt u 5% korting op het totaalbedrag met een maximum van 20% (= 5 deelnemers of meer). 
Het IFBD ontwikkelde speciaal voor u deze unieke carrière-testen, waarbij u uw persoonlijk leer- en groeipad kunt vinden. Het IFBD adviseert zo welke training u vandaag én morgen nodig heeft om uw ambities te realiseren. Klik op het respectievelijke leerpad. (6 minuten per test).
(Klik op één van deze groeipaden voor een ‘in depth self assessment’ en ontvang een gevalideerd testresultaat.)
Positief en veerkrachtig leiderschap is – zeker nu alles wat moeilijker gaat – uw enige manier om te slagen. Het IFBD helpt u graag bij het uitstippelen van uw (nieuwe) weg. In deze brochure “Managen met tegenwind” vindt u +/- 40 gedegen programma’s die u, uw team en uw organisatie future proof maken. Vandaag worden andere dingen van u verwacht en ook u verwacht vandaag andere dingen.
Voer uw e-mailadres in en de brochure wordt naar u toe gestuurd waarna u deze kunt downloaden.
Bedankt, de brochure is naar uw e-mailadres verzonden. U kunt de brochure nu ook downloaden.
Download brochure
Voer uw e-mailadres in en de brochure wordt naar u toe gestuurd waarna u deze kunt downloaden.
Bedankt, de brochure is naar uw e-mailadres verzonden. U kunt de brochure nu ook downloaden.
Download brochure
Vul uw e-mailadres in en wij laten u weten wanneer er extra data beschikbaar komen.
Bedankt, u ontvangt nu automatisch een e-mail wanneer nieuwe data beschikbaar komen.
Sluiten
Vul uw e-mailadres in en wij inspireren u met onze nieuwsbrief.
Vul uw e-mailadres in en ontdek de Top 10 IFBD-trainingen
Download brochure 
